功效与作用
清热解火、明目养神、防止辐射
1、清热解火、消暑，菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。2、明目养神，日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝—些，绝对是有益处的。3、防止辐射，日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇、老人、儿童、过敏体质者、寒性体质者、伤寒感冒者。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
知里菊茶
1、先去掉知里菊多余的枝叶，用花洒小水冲洗，动作轻柔以避免花瓣掉落。 2、洗净的知里菊先用大火蒸7分钟再转小火蒸3分钟。 3、把蒸煮好的知里菊稍微沥干水平铺在干果机中，50度烘8小时即可。 4、取适量烘干的知里菊放入杯子，用70度水冲泡即可。
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